Dimecres i divendres de 17 a 18 h

Del 2 d'octubre de 2026 al 9 de desembre de 2026

Espai: Cladera S1

Taller dirigit a estirar els músculs i guanyar flexibilitat, a més, proporciona força i agilitat.

Material necessari: roba còmoda, estoreta, cinturó de ioga, pilota de tennis i dos blocs de ioga.

Preu: 40,00 €

Preu Menors de 26 anys: 36,00 €

Preu Persones en situació d'atur: 20,00 €

Preu Persones amb discapacitat igual o superior al 33%: 20,00 €

Preu Dones victimes de VG: 30,00 €

Preu Persones beneficiàries de RMI, RSG o IMV: Gratuït

Preu Persones beneficiàries de PNC: Gratuït

Preu Dones victimes de VG derivades de Serveis Socials: Gratuït

Dimecres i divendres de 18 a 19 h

Del 2 d'octubre de 2026 al 9 de desembre de 2026

Espai: Cladera S1

Amb aquest taller aprendrem la tècnica ancestral del ioga amb l'objectiu de mantenir el cos i la ment sans. Les classes s'adapten al nivell de cada persona.

Material necessari: estoreta, cinturó de ioga, blocs de ioga i manta.

Preu: 40,00 €

Preu Menors de 26 anys: 36,00 €

Preu Persones en situació d'atur: 20,00 €

Preu Persones amb discapacitat igual o superior al 33%: 20,00 €

Preu Dones victimes de VG: 30,00 €

Preu Persones beneficiàries de RMI, RSG o IMV: Gratuït

Preu Persones beneficiàries de PNC: Gratuït

Preu Dones victimes de VG derivades de Serveis Socials: Gratuït

Dimecres i divendres de 19 a 20 h

Del 2 d'octubre de 2026 al 9 de desembre de 2026

Espai: Cladera S1

En aquest taller treballarem per enfortir els músculs més interns de la zona abdominal i lumbar, d'aquesta manera ajudar a prevenir els dolors d'espatlla i treballar la correcció postural.

Material necessari: roba còmoda, estoreta, pilota petita, peses/canyelleres amb pes, banda elàstica i pica.

Preu: 40,00 €

Preu Menors de 26 anys: 36,00 €

Preu Persones en situació d'atur: 20,00 €

Preu Persones amb discapacitat igual o superior al 33%: 20,00 €

Preu Dones victimes de VG: 30,00 €

Preu Persones beneficiàries de RMI, RSG o IMV: Gratuït

Preu Persones beneficiàries de PNC: Gratuït

Preu Dones victimes de VG derivades de Serveis Socials: Gratuït